Eenvoudig vervangen

Eenvoudig vervangen
 

MELK- & ZUIVELPRODUCTEN

KIES VOOR

  • Magere of halfvolle melk, karnemelk
  • Becel ProActiv magere melkdrank
  • Magere yoghurt, magere kwark
  • 30+, 20+ Kaas, huttenkase, magere smeerkaas
  • Light zuivelspread
md1

BEPERK

  • Volle melk
  • volle yoghurt
  • Volvette kazen zoals (Goudse Kaas 48+, mascarpone, Brie, feta)
  • Roomkaas
md2
 

VIS/VLEES & VLEESVERVANGERS

KIES VOOR

  • Magere rundvlees, rundergehakt
  • Zalm, haring
  • Kabeljauw
  • Kip (zonder vel)
mf1

BEPERK

  • Slavinken, varkensgehakt
  • Gefrituurde vis
  • Gepaneerde vis
  • Kipnuggets
mf2
 

BROOD, ONTBIJTGRANEN & AARDAPPELEN

KIES VOOR

  • Volkoren brood
  • Zilvervlies- en meergranen rijst
  • Havermout
  • Volkoren pasta
bcp1

BEPERK

  • Wit brood, croissant
  • Witte rijst
  • Cruesli, cornflakes
  • Pasta
bcp2
 

HARTIGE & ZOETE TUSSENDOORTJES

KIES VOOR

  • Volkoren biscuit, Japanse mix, olijven, toastjes met vis
  • Fruit
  • Water, Light frisdranken
  • Geroosterde groente
s2

BEPERK

  • Roomboterkoekjes, chips
  • Snoep
  • Sportdranken, gesuikerde frisdranken
  • Chips
s1
 

OLIEN & VETTEN

KIES VOOR

  • Halvarine en margarines gemaakt van plantaardige oliën
  • Zonnebloem- , Lijnzaadolie
  • Becel ProActiv voor op brood
  • Olijfolie
o1

BEPERK

  • Roomboter
  • Kokosolie
  • Harde margarine hoog in verzadigd vet
  • Palmolie
o2
TOP