Home > Cholesterol verlagen > Verantwoord eten > Eenvoudig vervangen
Eenvoudig vervangen

Eenvoudig vervangen

Een verantwoorde voeding is heel belangrijk als je op het cholesterol wilt letten. Het is vooral gevarieerd eten en de juiste keuzes maken: weinig verzadigde vetten, meer onverzadigde vetten (Omega 3 & 6), meer volkoren en vezelrijke producten en meer groenten en fruit.

Er zijn specifieke producten die je makkelijk kunt vervangen en die je kunnen helpen bij het verlagen van het cholesterol. Niet alleen zijn deze producten makkelijk te vervangen, het blijft ook gewoon even lekker. Lees hier meer over welke specifieke producten je het beste kunt vervangen voor een cholesterolverlagend dieet.

Alles over verantwoord eten >Ook interessant voor jou

Alles over verantwoord eten >