Home > Recepten > Mueslibol met geitenkaas en aardbeien

voor 2 personen Ingrediënten

  • 2 plakken geitenkaas
  • 7 aardbeien
  • 2 mueslibollen
  • 10 g Becel ProActiv voor op Brood

Bereidingswijze (voor 2 porties)

voor mueslibol met geitenkaas en aardbeien

  1. Was de aardbeien en snijd ze in plakjes.
  2. Snijd de mueslibollen open en bestrijk ze met Becel ProActiv.
  3. Beleg de onderzijde van de bollen met de kaas en de aardbeien en sluit de broodjes. Serveer onmiddellijk.

Smakelijk!

Nutritionele Informatie (per 100 gram)

voor mueslibol met geitenkaas en aardbeien

  • Energie (kcal)157 kcal
  • Energie (kJ)659 kJ
  • Proteïnes6,2 g
  • Koolhydraten met vezels23,9 g
  • Koolhydraten zonder vezels21 g
  • Suikers8,9 g
  • Vezels2,9 g
  • Vetten:4,5 g
  • - Verzadigde vetten1,6 g
  • - Onverzadigde vetten, waarvan:2,5 g
  • - Enkelvoudig onverzadigde vetten1,7 g
  • -- Meervoudig onverzadigde vetten0,9 g
  • Transvetten0 g
  • Cholesterol5 mg
  • Sodium186 mg
  • Zout0,46 g
  • Vitamine A (mg)0 IU
  • Vitamine C (mg)23,7 mg
  • Calcium43 mg
  • Ijzer1,25 mg
  • Kalium260 mg

Wil je nog meer cholesterolverlagende recepten?

Schrijf je nu in voor het Samen Gezonder programma: met de gratis starterskit en de hulp van onze voedingscoach verlaag je doeltreffend het cholesterol. Ontvang lekkere, voedzame recepten en een coupon voor 1 gratis Becel ProActiv product. Merk na 3 weken al resultaat, zonder het goede leven op te geven!

Vraag je gratis starterskit aan En verlaag het cholesterol met heerlijke recepten.