Home > Samen gezonder > Beweging > Zo bereid je je actief voor op Pasen
Zo bereid je je actief voor op Pasen

Zo bereid je je actief voor op Pasen

Wist je dat je volop van de paasperiode kan genieten én tegelijk ook voldoende kan bewegen, wat belangrijk is als je op cholesterol wil letten? Sla twee vliegen in één klap: deze tips helpen je om je op een actieve manier helemaal klaar te stomen voor het paasfeest.

  1. Ga paasshoppen. Wat heb je allemaal nodig voor je paasbrunch? Stel een lijstje samen en ga boodschappen doen. Aarzel niet om te lopen of  de fiets te nemen, of wat verder te parkeren als je niet veel spullen nodig hebt. Goed voor je conditie!
  2. Bereid je paasbrunch voor. Sta rechtop terwijl je het eten bereidt. Maar vergeet ook de brunchtafel niet: vouw servetten in de vorm van konijntjes, stel een mooi boeket bloemen samen en breng wat extra kleur op tafel met geschilderde eieren.
  3. Maak je huis paasklaar. Een paasboom mag echt niet ontbreken in huis! Versier hem samen met je partner, (klein)kinderen of vrienden en decoreer ook de rest van het huis met mooi geverfde eieren, paaskransen en voorjaarsbloemen.
  4. Doe een paasschoonmaak. Van een lenteschoonmaak had je vast al gehoord, maar inmiddels is de lente al even bezig en kan je vast wel weer wat laagjes stof opschonen... Tijd voor een paasschoonmaak?
  5. Geef je tuin een opknapbeurt. Bij mooi weer is Pasen het ideale moment om voor de eerste keer dit jaar buiten te eten. Maak het de moeite waard door je tuin een flinke opknapbeurt te geven.
  6. Verstop de paaseieren. Geen Pasen zonder paaseieren! Verstop ze in huis, in de tuin... en waarom ook niet wat verderop in de straat? Of maak er zelfs een heuse paaseizoektocht die begint in het dorp en eindigt aan je eigen brunchtafel.

Meer beweegtips >Ook interessant voor jou

Meer beweegtips >

Wil je nog meer tips om vaker te bewegen?

Schrijf je nu in voor het Samen Gezonder programma: met de gratis starterskit en de hulp van onze bewegingscoach verlaag je doeltreffend het cholesterol. Ontvang tips om zonder veel moeite meer te bewegen en een coupon voor 1 gratis Becel ProActiv product. Merk na 3 weken al resultaat!

Vraag je gratis starterskit aan En verlaag het cholesterol met makkelijke beweegtips.